[終了]7/15「シューズフィッティング体験会 & ウォーキング・ランニング教室」(宮崎)

シューズフィッティング体験会 & ウォーキング・ランニング教室

7月15日(月曜日・祝日)に宮崎県 宮崎市内にて「アスリートフードマイスター 宮崎コミュニティ」様主催にて、

「シューズフィッティング体験会 & ウォーキング・ランニング教室」

を開催いたします。

  • 僕がオススメしている「シューズを活かすための特殊な履き方(というか、「きちんと履く方法)」を体験していただきます。
  • 本能の動作こと、「もも上げ動作」を使わない、「楽に、長く、優雅に、そして速く 歩く・走る」ためのテクニック(モモ下げ/後ろモモ動作こと「B動作」)をお伝えいたします。

 

ご年配の方への「つまづき転倒予防」にも効果的なこの「歩き方・走り方」。
みなさまお誘い合わせのうえ、ぜひお越しくださいませ。

http://etakanoshoes.blog.fc2.com/

 

  • 場所 :大淀川河川敷 宮崎観光ホテル周辺

  • 集合 :ワウディープラス宮観(宮崎観光ホテル西館 B1F

  • 対象 :ウォークング・ランニングに興味のある方

  • 定員 :20名(先着順・どなたでも参加できます!)

  • 参加料:2,000

 

 


開催報告!

 

宮崎県で開催したランニングイベントの内容を
僕のブログにてご紹介しました。

①カラダ → 骨で立つ。

②テクニック → 動作を身につける。

③モノ → シューズの「履き方」を工夫して、「足元」から全身を安定させる。

④カラダ → ①〜③で足りない分は筋力で補う。

この4つが順序よく、かつ、バランスよく噛み合うと、「オモリを背負わず(=体重を増やすことなく)」に……

・長時間「ラク」に歩く・走ることができますよ。

・「怪我・故障リスク」が下がりますよ。

もうひとつオマケに、

・長い距離を「速く」歩く・走ることができるようになりますよ。

という内容をお伝えしました。

そして……

世界でたった「50人❗️」しかいない「アスリートフードマイスター 1級」の有資格者、

「持永 なつき」さん

による個別栄養相談会。

さらに……

アスレチックトレーナーさんのウォーキング・ランニングに効果的なエクササイズセッションもありと、

とっても盛りだくさんのイベントになりました😄

よろしければこちらのリンク↓↓↓からご覧くださいませ😊
http://etakanoshoes.blog.fc2.com/blog-entry-240.html

 

 

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髙野 英祐 へのお問い合わせ

現役トライアスリートです。3種目(スイム、バイク、ランニング)のコーチ業をしつつ、スポーツに適した「怪我をしない正しいスポーツシューズの履き方、選び方」を普及する活動をしています。

トライアスロン競技(ランニング、スイミング、ロードバイク)のコーチをしながら、スポーツに適した「怪我をしない正しいスポーツシューズの履き方、選び方」を普及するカツ等をしています。
 
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