[終了]5/27 トコちゃんの骨盤ケア教室

yufraすまぃるbabyでは、毎月骨盤ケア教室®️を開催しておりますニコニコ
今回の参加者は…
🤰妊娠5ヶ月ママ&2歳の娘ちゃん。
🤱産後4ヶ月のママ&赤ちゃん。

教室の内容としては…
★体操をする前に、心身の状態とトコベルを着ける位置の計測をします。
★トコベルの着け方をチェックしたら、体操です。
★体操は、仰向けでお尻の上げ下げをしたり、四つ這いでお尻をフリフリしたり、🐈猫の体操で背骨をしなやかに動かせるよう促したり。
四種混合では、肋間筋などを弛め横隔膜もしっかりと動くように…深呼吸ができるように。
★体操のあと、再び計測をしますウインク
今回も、-2〜4cmほど腰周りが整っていました✨
楽に引き締まるって…魅力的じゃないですか?
骨盤の調整だけでなく、全身&内臓機能&まんまる子宮や胎児の居心地を整える効果に繋げていきますよ❣️
内容は濃いけれど、心地よさを優先した動きと解説で、あっという間に2時間が過ぎていきます(笑)
4ヶ月babyちゃんは、おひなまきでスヤスヤ眠っていました照れ
2歳女の子は、ママ達の体操を真似してみたり、サポートを手伝ってくれたり…
とても、癒されましたおねがい
最後には、クッションが綺麗に並べられていて(笑)
想像力を働かせながら、楽しそうに遊んでいましたね✨

  • 5月27(月)13:00〜15:00です。
  • 開催場所:産前産後ケアサポート 川越*yufra(お申し込みの方に詳細をお伝えします)
  • 参加費:1回 2000円(120分)3名様まで *お子様連れOKです!
    受講料割引き
     ・半年分前納    9,500円/6回
     ・一年分前納  12,000円/12回
  • トコちゃんベルトを実際に使って、着け方やサポートの意味を学んだあと体操をします。
    寝転がったり四つ這いの体勢で体操をしますので、動きやすい服装でお願いいたします。
    無料貸出し有り…トコちゃんベルト、腹巻、アンダーベルトRenew
  • 対象者:
    ・妊婦さん(ツワリが終わって〜27週迄)
    ・産後ママ(出産後3ヶ月以降)
    ・18歳以上の女性すべて
  • 持ち物:
    動きやすい服装(締め付けないもの)
    トコちゃんベルト、腹巻、アンダーベルト等、(有)青葉の商品
    飲み物
    筆記用具
    お持ちの方のみ

 

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胎児を含む、赤ちゃんと妊婦さん・産後ママのケアをしております。
 
目では見えない身体の造りを知ることで、お子様の成長や発達をサポートしキッズ以降の思春期や青年期へのケアに繋げていきます。
 
まるまる育児では、抱っこの仕方・寝かせ方・ベビーマッサージと併せて、スリングやおひなまき、トコちゃんベルト指導をとおしてママ&パパのケアもおこなっております。
 
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