[終了]5/27 トコちゃんの骨盤ケア教室
yufra＊すまぃるbabyでは、毎月骨盤ケア教室®️を開催しております
今回の参加者は…
🤰妊娠5ヶ月ママ&2歳の娘ちゃん。
🤱産後4ヶ月のママ&赤ちゃん。
教室の内容としては…
★体操をする前に、心身の状態とトコベルを着ける位置の計測をします。
★トコベルの着け方をチェックしたら、体操です。
★体操は、仰向けでお尻の上げ下げをしたり、四つ這いでお尻をフリフリしたり、🐈猫の体操で背骨をしなやかに動かせるよう促したり。
四種混合では、肋間筋などを弛め横隔膜もしっかりと動くように…深呼吸ができるように。
★体操のあと、再び計測をします
今回も、-2〜4cmほど腰周りが整っていました✨
楽に引き締まるって…魅力的じゃないですか？
骨盤の調整だけでなく、全身&内臓機能&まんまる子宮や胎児の居心地を整える効果に繋げていきますよ❣️
内容は濃いけれど、心地よさを優先した動きと解説で、あっという間に2時間が過ぎていきます（笑）
4ヶ月babyちゃんは、おひなまきでスヤスヤ眠っていました
2歳女の子は、ママ達の体操を真似してみたり、サポートを手伝ってくれたり…
とても、癒されました
最後には、クッションが綺麗に並べられていて（笑）
想像力を働かせながら、楽しそうに遊んでいましたね✨
- 5月27（月）13:00〜15:00です。
- 開催場所：産前産後ケアサポート 川越＊yufra（お申し込みの方に詳細をお伝えします）
- 参加費：1回 2000円（120分）3名様まで ＊お子様連れOKです！
受講料割引き・半年分前納 9,500円／6回・一年分前納 12,000円／12回
-
トコちゃんベルトを実際に使って、着け方やサポートの意味を学んだあと体操をします。寝転がったり四つ這いの体勢で体操をしますので、動きやすい服装でお願いいたします。無料貸出し有り…トコちゃんベルト、腹巻、アンダーベルトRenew
- 対象者：
・妊婦さん(ツワリが終わって〜27週迄)・産後ママ(出産後3ヶ月以降)・18歳以上の女性すべて
- 持ち物：
動きやすい服装(締め付けないもの)＊トコちゃんベルト、腹巻、アンダーベルト等、＊(有)青葉の商品飲み物筆記用具＊お持ちの方のみ
我妻 希 へのお問い合わせ
胎児を含む、赤ちゃんと妊婦さん・産後ママのケアをしております。
目では見えない身体の造りを知ることで、お子様の成長や発達をサポートしキッズ以降の思春期や青年期へのケアに繋げていきます。
まるまる育児では、抱っこの仕方・寝かせ方・ベビーマッサージと併せて、スリングやおひなまき、トコちゃんベルト指導をとおしてママ&パパのケアもおこなっております。
まずは、お気軽にお問合せ下さいませ♪
目では見えない身体の造りを知ることで、お子様の成長や発達をサポートしキッズ以降の思春期や青年期へのケアに繋げていきます。
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